Femmes avant tout

Ecrire pour dépasser le cancer

2010-03-09T07:40:41Z

J'ai souvent penser que se raconter permettait de poser les choses.

Pour soi, pour les autres, comme pour laisser une trace.
Cette fameuse empreinte qui fait que l'on se sent exister...
On peut ainsi se conter par le biais de la peinture, de la sculpture, ou encore de la danse...
Mais ce que nous avons toutes en commun ici, c'est le fait d'aimer écrire.
Et parmi nous, il y a Mony, Marie, Béatrice et Frédérique qui ont réellement franchi le pas de la publication.

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On peut jeter sa colère, voire sa hargne.
Personnellement, mes écrits pendant le traitement m'ont été utiles dans le nouveau combat que je voulais mener, témoigner que la survie, la guérison était possible. Tranquillement, après coup, j'ai pu retranscrire le déroulement de ces longs mois de traitement. Ils m'ont servi de base pour mon livre témoignage, celui qui se veut honnête sans être défaitiste.
A la fin des traitements, on se sent perdu entre deux mondes, pas encore avec les gens en bonne santé mais plus tout à fait avec les malades. J'ai trouvé mon équilibre en témoignant, en m'imposant parmi tout ceux qui auraient préféré que je reste discrète sur mon histoire, parce qu'elle dérange. Mais, par les témoignages que je reçois, je sais que mes écrits sont appréciés et qu'ils ont aidé des femmes qui ne pouvaient pas mettre des mots sur leurs maux.
Chacun n'aura pour autant pas forcément le désir d'en faire un livre. Mais même limité au cercle des proches, c'est aujourd'hui très facile grâce à Internet.
L'entourage comprend mieux notre chemin et peut parfois, grâce à ces écrits, mieux adapter son comportement.
Ma meilleure amie, qui a pourtant été hyper présente lors de mon traitement, a admis qu'elle était passé parfois à côté de quelque chose, parce que je n'avais pas pu tout lui dire. Par retenue ou pour la protéger parfois"

Marie nous raconte quant à elle, un autre pan de l'écriture.

"Pour moi qui écrivais déjà depuis 15 ans, mais sans arriver à aboutir... "Mensonge & Abandon", je l'ai d'abord écrit sous forme de scénario, et c'est mon ami Philippe Lioret qui m'y a encouragée, à l'époque il était Ingénieur du son, et ce soir sur Canal ils diffusent WELCOME, c'est fou, non ?)
Le fait que le livre LA BESTIOLE ait été publié (même si au départ ce fut du compte d'auteur) a déclenché la publication de mes autres livres. Donc bien sûr qu'écrire LA BESTIOLE a été un déclencheur. Et bien sûr qu'écrire est un bonheur et fait oublier la maladie. Quand j'écris, je m'évade, je deviens Maud dans LA FUITE, ou Eva dans LA RAGE DE VAINCRE, ou LIVIA dans LA BASCULE, et donc j'en oublie la fatigue, les nausées dues à la chimio, etc...

En écrivant LA BESTIOLE, je me suis mise à nu. Maintenant lorsque je dédicace mes ouvrages, je les signe avec fierté : Marie OZ. Parce qu'il fallait oser, mon problème était là : trop timide pour oser ("le syndrome de la portugaise" m'avait dit un jour un producteur TV avec qui je bossais à Paris).
Mais lorsqu'on "se sort" d'une maladie grave, on s'affranchit de tous les obstacles peu à peu..."

Pour Frédérique...Et bien je la laisse nous raconter par le biais d'un commentaire.

Au travers de ces deux témoignages, on ressent une vive émotion mais surtout l'impression d'un ultime rendez-vous avec soi-même...
Ce moment pour soi qui devient vite une absolue nécessité.

Qu'en pensez-vous?
L'écriture permet-elle vraiment de dépasser le cancer?

Les meilleures formes de manches après un lymphoedème

2010-03-01T13:24:51Z

Lorsque le bras a gonflé pour cause de lymphoedème, il est préférable de faire attention aux petits hauts que l'on porte.

Par petits hauts, j'entends T-shirt manches longues, chemisiers, et pulls.

Mon premier conseil : pensez à recouvrir votre bras sans le compresser pour autant.

Préférez les tissus fluides comme la mousseline ou le crêpe (surtout pas de tissu lourd).

Optez pour des manches mi-longues, de trois quarts, longues, de formes amples.

Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec ce bras qui a bien changé, pensez à détourner le regard de cette partie de votre corps pour le reporter vers votre visage en portant un joli maquillage, un bijou, une boucle d'oreille.

Vous pouvez également opter pour une étole, un châle, un poncho.

Comme je parle également des matières, je ne peux qu'insister sur l'aspect suivant : misez tout sur les matières nobles.

Autrement, vous risquez de ne pas vous sentir à l'aise.

Le printemps arrivant, je vous conseille également de ne pas choisir de tissu imprimés pour vos petits hauts car ils ont pour effet d'alourdir votre silhouette.

Voila pour ma revue de style !

Et vous, quels sont vos conseils :-)

Mail de nuit de "Tribu Cancer" est accessible toute la nuit

2010-02-24T13:31:18Z

Depuis le 15 février dernier; l'association "Tribu Cancer" a renforcé le service "mail de nuit" en le rendant disponible toute la nuit et en améliorant le profil et la formation des bénévoles.

Tout le monde le sait, la nuit, les angoisses montent et sont extrêmement fortes et amplifiées.

Savoir que l'on peut rompre l'état d'isolement dans lequel on se trouve à ce moment là en écrivant un mail, c'est toujours réconfortant.

Surtout lorsque l'on sait que ce service de proximité gratuite et personnalisée vous apporte une réponse dans les 24 heures par des bénévoles spécialistes formés à la psychologie et à l'écoute de nuit.

Message à diffuser à tous vos proches.

Pour écrire, c'est ICI

Anticancer : les gestes quotidiens pour la santé du corps et de l'esprit

2010-02-22T16:23:26Z

Ces derniers jours, nous avons pu remarquer la présence de David Servan Schreiber dans les grands média (Elle, Le Grand Journal...).

Il y présentait la version enrichie de sa méthode Anti-cancer.

Nous avons déjà eu de nombreux débats à ce sujet dont le dernier clin d'oeil de Charlotte qui dédie son fabuleux régime à DSS.

Mais finalement, si l'on y réfléchit bien, on se dit que la position de ce médecin est tout à fait logique.

Nous sommes devenus sédentaires, nous ne marchons pratiquement plus, utilisons la voiture ou les transports en commun pour un rien.

Or nous ne sommes pas faites pour cela. Comme le dit si bien Mony, nous sommes faits pour marcher.

Il devient donc urgent de revenir un peu en arrière et de s'assurer une demi-heure de marche active quotidienne pour améliorer notre état de santé.

Il est en de même pour les fruits et légumes.

Je vais vous faire une confidence.

Ce week-end, outre le magazine Elle que j'achète toute les semaines, je lisais également Votre Beauté.

L'édition du mois de mars est toujours consacré à la minceur, je découvre ainsi des articles consacrés à la nutrition et notamment deux articles qui parlent pour l'un des acides gras trans, et pour l'autre des adipocytes.

A la fin de ma pause lecture et pour la première fois de ma vie, la peur s'est installée en moi.

Ce n'est pas que je n'étais pas au courant du danger des acides gras trans, non, c'est juste que j'avais volontairement fait l'impasse.

Et depuis samedi, je me demande comment gérer le reste de mon existence face à ma façon de me nourrir pour rester en bonne santé.

Il est vrai qu'il est plus facile d'acheter les choses toutes faites plutôt que de les préparer (surtout quand on est nulle en cuisine comme moi).

Il est vrai que les boulangeries ne proposent pas de fruits en fin de repas (vous savez ces fameux package du midis, sandwich, boisson et pâtisserie).

Il est vrai que les fruits ne sont pas toujours beaux et qu'en plus ils sont devenus assez onéreux.

Et pourtant, une prise de conscience s'impose.

Je ne dis pas que je vais devenir adepte de DSS les filles.

Je dis simplement qu'il y a beaucoup de bon à prendre dans ce livre (c'est évident, car il nous relate ce que tous les organismes de santé nous proclament depuis qu'ils ont lancé la plan "prévention face à l'obésité").

Qu'en pensez-vous les filles?

Des conseils à nous donner pour penser à prendre ces cinq portions de fruits et de légumes par jour et pour échapper aussi à la tentation de la boulangerie?

Moi, j'en donne déjà un : aller faire son marché à pied.

Qui continue ?

Le lymphoedeme

2010-02-10T09:55:14Z

A cause de son lymphoèdeme, Tili souffrait, ce quelques jours avant son départ pour le tour du monde.

Voici ce qu'elle nous écrivait : "Aujourd'hui, pause forcée, je tape avec une main, j'ai du bander mon bras du poignet jusqu'à l'épaule, le lymphœdème a flambé, je suppose que c'est à cause des cartons :-(

Heureusement que j'ai suivi ce cours de "comment faire" à l'hôpital Cognacq-Jay à Paris, au moins je me sens moins démunie pour si ça arrive encore pendant le voyage..."

Je lui ai alors suggéré d'aller lire le billet de Dominique et me suis également décidée à lui demander comment elle avait réussi à contrer le problème.

Elle me répondit ceci : "à Cognac Jay ils font un véritable cours individualisé pour t'apprendre à te bander toi même le bras en cas de problème... Ils m'ont appris aussi à reconnaître les signes inquiétants, gonflement + fièvre à partir de 38 + rougeur, chaleur et m'ont fait une ordonnance pour un antibio à prendre dans ce cas là... Je pense que savoir reconnaître le lymphœdème et savoir réagir est très important pour les femmes qui ont besoin d'autonomie. difficile de transmettre cela, il faut vraiment faire le bandage, apprendre quel est le bon matériel (ce sont des bandes spécifiques superposées) apprendre à les poser de la bonne façon... Pour toutes celles qui sont en région Parisienne avec ce problème, il vaut mieux aller là bas. Pour les autres, le mieux serait de poser la question à Cognac Jay s'il y a d'autres centres de référence ? Bises"

Je suivis son conseil et au travers d'une promenade, je suis tombée sur cette chaîne d'informations de l'hôpital Saint-Louis que je trouve fort bien faite.

L'idéal serait à présent que vous nous donniez vos trucs et astuces comme l'a fait Tili à quoi nous souhaitons un beau voyage.

Et surtout, pensez à demander conseil à l'hôpital.

A tout bientôt

Histoire de soutien-gorge et d'asymétrie

2010-02-08T19:54:45Z

Cathie que je lis, travaille depuis un an et demi sur un projet qu'elle a porté à notre connaissance la semaine passée.

il s'agit de la création d'un soutien-gorge asymétrique, réalisé pour les femmes qui ont subi une mastectomie et dont la fonction est de soutenir qu'un seul sein.

Comme il l'est si bien expliqué sur le site dédié à ce sous-vêtement, "il n'existait rien, entre l'envie d'oublier quelques instants la prothèse et l'envie d'avoir son sein unique soutenu. Rien entre l'envie d'être au naturel et le besoin d'habiller sa cicatrice... tous les soutiens-gorge sont habillés de deux bonnets, restait donc la solution du bonnet vide froissé ou des bricolages faits maison; mais rien de satisfaisant, rien de confortable, rie de sécurisant..."

C'est sur ce postulat qu'est né le Souti1©

Vous pouvez tout savoir sur l'histoire du prototype de ce joli modèle ainsi que visiter l'atelier en vous rendant ICI mais ce que je retiens de l'experience de Cathie, c'est la générosité.

Générosité de Cathie, générosité de la part de toutes les personnes qui lui ont porté conseil et lui ont ensuite permis de donner naissance à ce bijou de technologie.

Car j'imagine fort qu'il n'a pas du être facile de contourner toutes les contraintes d'une telle pièce de lingerie.

Ce que j'en pense : c'est un soutien-gorge qui renoue avec la douceur et la légèreté de la broderie, qui permet de maintenir le sein et d'aider le dos, mais qui permet également de se sentir féminine, pour soi tout comme pour son "amoureux".

Je souhaite à Cathie ainsi qu'aux deux corsetières qui l'ont suivi une belle réussite pour cette belle aventure.

Et vous, qu'en pensez-vous?

Ressentiez-vous le besoin d'un tel soutien-gorge?

L'ARC vous connecte aux chercheurs

2010-02-04T10:25:52Z

A l'occasion de la journée mondiale contre le cancer, l'ARC lance un dispositif novateur baptisé "L'ARC vous connecte aux chercheurs".

Pour la première fois, pendant deux mois, le public peut entrer en contact direct avec les chercheurs.

Ce dispositif vise à répondre au besoin de savoir de chacun d'entre nous.

Grâce à une information fiable et précise émanant des chercheurs eux-mêmes, l'ARC offre à tous l'opportunité de comprendre où et comment la recherche progresse en matière de cancer.

Six grands domaines de recherche seront particulièrement mis en avant et parmi eux le cancer du sein.

Pour partager leurs enjeux et les pistes prometteuses sur la recherche sur le cancer, six grands chercheurs français se mobilisent (Docteur Daniel Birnbaum, Docteur Marie-Annick Buendia, Professeur Olivier Cussenot, Professeur Guy Launoy, Docteur Jean Michon, Professeur Jessica Zucman-Rossi.)

Autre aspect à noter : vous pouvez déposer vos questions mais aussi voter pour des questions déjà posées par des internautes.

Les questions les plus populaires seront traitées par les chercheurs en fonction de leur domaine d'expertise.

Pour entrer en contact avec les chercheurs, c'est ICI ou LA

Vous pouvez également les suivre sur Facebook et Twitter.

Pourquoi je vous en parle?

Parce que je trouve l'initiative excellente.

Ces deux mois passées en compagnie de ces chercheurs vont nous en apprendre beaucoup, j'en suis certaine.

En ce qui me concerne, je vais m'abonner et je suis déjà curieuse de savoir qui va répondre à la question de Nicole qui demande "s'il y a actuellement des recherches sur les lymphoedèmes suite à un cancer du sein?"

Qui se lance?

Tribu cancer coache les malades du cancer

2010-02-01T14:11:48Z

Nous avons tous combien il est difficile de se réinsérer dans la vie après le passage du cancer.

Comme si nous étions passés sous un rouleau compresseur qui nous avait mis à sac.

Suite à quoi, bien souvent, nous devons reprendre notre route initiale comme si rien n'avait changé.

Et pourtant nous sommes ni tout à fait la même, ni tout à fait une autre.

Certaines ne trouvent plus d'intérêt dans leur activité ancienne, d'autres ont la trouille au ventre rien qu'à l'idée de ne pas retrouver l'énergie qui ne leur manquait pas avant.

Et puis il y a celles qui après tout, veulent se consacrer aux autres.

Tous ces chemins demandent une certaine force, celui de vouloir regarder bien en avant.

Il y a un mois environ, j'ai reçu un mail de l'association Tribu Cancer qui m'informait du lancement de son programme expérimental "Coach Tribu Cancer"

Je vous livre à présent le projet en quelques mots et vous invite à en savoir plus en suivant le lien que je vous ai transmis en fin d'article.

Je trouve l'initiative excellente.

A vous de me dire ce que vous en pensez aussi.

Très belle fin de journée.

Projet COACHING TRIBU CANCER

Ce projet, financé par la fondation Amgen, en collaboration avec United Way Worldwide, accompagnera les malades du cancer vers le retour à l'emploi.
"Tribu Cancer a annoncé le 6 Janvier 2010 le lancement de son programme

« Coach Tribu Cancer ». Ce programme expérimental aidera les personnes atteintes d'un cancer a retrouver une place dans le monde du travail. Il est original et novateur, car il se déroule à distance grâce à des séances individuelles par téléphone. Il s'inscrit dans le nouveau Plan Cancer 2009-2013".

Pour en savoir plus, c'est ICI.

Parler d'amour

2010-01-26T11:15:00Z

Ce que j'aime beaucoup dans les écrits de Charlotte, c'est qu'elle nous parle beaucoup d'amour.

Certaines d'entre nous vont parler de cuisine, d'autres de beauté, d'autres de livres.

Et Charlotte, elle aime l'amour, le partage, le regard que l'autre porte sur soi.

Et je trouve cela essentiel.

Surtout lorsque l'on traverse des moments ou l'on ne sait pas comment gérer son regard dans la glace, ou l'on a du mal à se trouver belle et encore séduisante.

L'amour de l'autre aide beaucoup dans la reconstruction, tout comme la reconstruction chirurgicale.

L'une est humaine et spontanée, l'autre est plus technique.

Mais à en croire Charlotte qui a vécu les deux, les deux donnent une pêche d'enfer.

Voila ce que je voulais partager avec vous aujourd'hui.

Cette note d'espoir et d'optimisme.

En attendant d'en connaître un petit peu plus sur la nouvelle histoire de notre amoureuse.

Et que cela ne vous empêche d'ailleurs pas de lui poser des questions vous aussi !

Très belle semaine à vous.

La princesse aux petits pois

2010-01-18T19:44:45Z

Bien entendu, cela me rend très heureuse lorsqu'un membre de notre communauté se propose de partager avec nous le récit d'une année de sa vie entière dédiée à sa lute contre le cancer du sein.

Vous trouverez tout au long de ces épisodes une femme qui écrit franchement, avec ses mots, sa sensibilité et sans nul doute, bous attendrez tous les lundis matins pour connaître la suite de l'histoire de Frédérique.

Je te remercie encore Frédérique pour la confiance que tu nous porte et souhaite bien sûr que tous le monde vienne lui faire un petit coucou de bienvenue.

Ce qu'ensemble nous pouvons faire

2010-01-12T19:32:42Z

La semaine passée, j'ai écrit un article sur l'entourage face à l'annonce de la récidive.

Je sais que c'est un sujet que nous avons déjà abordé et je sais aussi en avoir parlé lors de ma chronique sur ce super livre "le cancer de maman" mais à présent, je repense beaucoup aux personnes qui ne savent pas exprimer leurs sentiments par les mots, ou plutôt qui le font maladroitement.

Et je pense la chose suivante :

Pour accompagner une personne que l'on aime ou même que l'on estime simplement, on peut Envoyer un mail, un SMS, une carte,
Offrir une écharpe pour tenir chaud,
Offrir une bonne crème hydratante, un vernis foncé,
Accompagner la personne pour qu'elle reçoive ses soins surtout si elle n'a pas de voiture,
Faire ses courses,
Envoyer des livres, des DVD grâce à Amazon, surtout si on est loin,
Lui créer un blog si cette personne aime écrire,
Télécharger son Ipod de nouvelles musiques...

Ce sont des idées comme cela qui fait que l'on se sent utile sans pour autant nous mettre en danger d'aborder ce sujet qui nous fait si peur.

Je ne sais pas ce que vous en pensez mais voila ce que je voulais partager avec vous aujourd'hui.

Belle semaine à vous !

Très belle année 2010

2010-01-05T10:57:18Z

Voici donc 2010, nouvelle décennie, chiffre pair, tout en douceur.

Je vous souhaite à cette occasion beaucoup de jolis moments, simples, chaleureux mais authentiques.

Je pense particulièrement à vous toutes qui devez affronter les intempéries d'une vie que vous n'attendiez pas.

Je pense à vous toutes, amies plus ou moins proches (un gros bisou à ma béa en particulier), matelots de tous les temps calmes, de toutes les tempêtes.

Et je vous embrasse fort.

Que cette année soit tendre...Tout simplement.

Vacances...

2009-12-15T13:32:03Z

Je vois que mes consignes concernant les gourmandises et autres festivités ont été largement suivies :-)

Il est à présent temps pour moi de vous dire que vendredi débuteront pour moi comme pour de nombreuses autres personnes les vacances de noël.

Ma préconisation par ce temps de grand froid : passer de bons moments en famille ou entre amis, amusez vous d'un rien, régalez vous bien et retrouvons nous l'année prochaine bon pied bon oeil.

Je vous embrasse très fort et vous remercie sincèrement d'être là, pour parler de choses futiles tout comme de choses importantes, de vos joies comme de vos peines.

Vos messages me touchent toujours et je me sens très chanceuse d'avoir pu faire votre connaissance.

J'ai une pensée toute particulière pour Pounchkie et je pense très fort à sa famille.

Gros gros bisous à toutes et see you en 2010 :-)

Anniversaires et autres réjouissances...

2009-12-07T16:42:36Z

Ce mois de décembre est marqué par de nombreux anniversaires mais surtout les fêtes de fin d'année qui nous permettent de nous retrouver en famille, autour d'un bon repas, de beaucoup de douceurs et de chaleur.

J'avoue adorer cette période de l'année même si je sais que ce n'est pas le cas pour tous et toutes.

Quoiqu'il en soit, je voulais vous dire, en lisant vos derniers messages que je sens une telle énergie, une si jolie amitié entre tous les membres de notre petite famille qui s'agrandit de jour en jour que vous ne serez pas seules.

De cela, je suis certaine.

Je ne vous promets pas de vous réunir tous et toutes autour d'une grande tablée mais comme je l'ai fait samedi pour mes 41 ans, je vous enverrai des photos de mon repas de fête en pensant tout fort à vous.

Et je sais que vous en ferez de même.

Voire même vous nous donnerez vos recettes préférées et vos astuces pour vous sentir bien en ces semaines chargées en bons petits plats et gourmandises.

Je vous embrasse fort,

Sophie, l'amie du père Noël ;-)

Chaîne rose 2009, là je dis bravo !

2009-12-01T07:17:43Z

Comment vous dire combien je suis fière de vous :-)

Toutes les personnes qui ont écrit ces nombreux et magnifiques messages d'espoir.

Vous tous qui avez également relayé l'opération, produisant ainsi un écho formidable à cette belle aventure.

Voila ce qu'ensemble, vous avez tous réussi :

Vous vous souvenez sans doute que grâce à chacun de vos petits mots postés, Roche reversait 5 euros au profit de la lutte contre le cancer du sein.

Trois associations reçoivent les dons et chacune d'entre elles permettent une action envers les patientes.

C'est ainsi que, grâce aux dons générés, le CEW bénéficiera de l'ouverture d'une clinique de socio-esthétique.

Concernant "Le cancer du sein parlons-en !", vos dons permettront le soutien "des prix rubans roses" qui sont destinés à " supporter" les efforts de la recherche clinique ou biologique mais aussi les innovations et les progrès remarquables en matière de technique de dépistage, de chirurgie réparatrice, de psychologie ou encore d'amélioration de qualité de vie pour les femmes atteintes par différentes formes de cancers, et particulièrement les cancers du sein.

Enfin, Europa Donna, l'association qui informe et soutient les femmes, tout au long de leur lutte contre le cancer du sein recevra également un don.

Alors vous n'êtes pas d'accord avec moi?

Ne devrions nous pas tous à présent nous lever et applaudir bien fort à cette belle réussite ?

Comment?

Qui a dit que l'on fera encore mieux l'année prochaine?