Un mot bien énigmatique qui peut parfois faire peur. Nous avons toutes déjà vu le déroulement d’une séance dans un film, une série, ou encore assisté à une consultation par nécessité personnelle ou pour un spectacle de magie. C’est en général assez impressionnant.
Mais comment parler de l'hypnose au juste?
Tout d'abord et pour vous aider à y voir plus clair, voici la définition de l’hypnose Ericksonienne, trouvée ici
« L’hypnose est un état modifié de conscience différent de l’état de veille ou de l’état de sommeil. L’état d’hypnose peut se comparer à un rêve, que l’on pourrait faire éveillé et qui permet une interaction entre le mental et le corps. »
Elle peut-être utilisé pour soigner différents troubles comme les crises de stress et de panique, la migraine, les insomnies, le tabagisme, les phobies, les problèmes de peau et peut même vous préparer à une opération chirurgicale si besoin.
Comment se déroule une séance ?
Elle dure environ une heure. Vous êtes le plus souvent assis ou debout.
Tout d’abord, vous devrez expliquer dans quel but vous souhaitez avoir recours à l’hypnose et ce que vous en attendez. Par exemple : " je souhaite arrêter de fumer . Puis le thérapeute vous accompagnera « à entrer dans un état naturel de conscience modifiée. Cet état s’obtient par focalisation (concentration) de l’attention sur des perceptions corporelles, visuelles, auditives ou sensitives propres à chacun. Il utilise les outils les plus adaptés à votre situation (relaxation, visualisation, confusion, suggestions directes et indirectes, métaphores, techniques P.N.L…) pour permettre à votre inconscient de choisir les meilleures solutions pour votre épanouissement ». «Le thérapeute utilise les images, les sensations et les souvenirs propres à chacun ».
Qui peut pratiquer l’hypnose ?
Soyons clairs, en France, aucun diplôme pour pratiquer l’hypnose n’est reconnue. Les seuls diplômes reconnus sont ceux délivrés au Canada, qui a un temps d’avance sur la France à ce sujet.
Je vous conseille de vous renseigner dans votre région. Comme souvent, le bouche à oreille est encore ce qui fonctionne le mieux.
Cependant, un site référence des praticiens (hypnothérapeutes) dans toutes les régions de France selon certaines conditions que vous pouvez consulter ICI
Pour plus d’infos, je vous invite à consulter plusieurs sites comme celui-ci ou encore celui-là.
Et si vous voulez vraiment tout savoir, c'est ICI,LA, LA, et encore LA.
Qui a déjà essayé l’hypnose et qui cela tenterait ?
Bonjour,
juste 1 petite remarque, même au Canada, il n'y a pas de diplome officiel.
L'hypnose est un outil dans les mains de praticiens et déjà thérapeutes.
je vous suggère
- le site http://www.hypnose-ericksonienne.org qui est le site officiel de l'hypnose ericksonienne en Europe
- le site http://www.hypnose-therapeutique.com
Bonne soirée
Philippe
Merci beaucoup Philippe pour ces précisions.
Tu exerces cette profession?
Bonsoir Sophie,
oui, je suis praticien et enseignant en hypnose ericksonienne.
Juste une précision: on dit aujourd'hui que l'hypnose qui est un état naturel, est un état d'hyperconcentration (on ne dit plus état altéré ou modifié de conscience)
Bonne soirée
Philippe