Les aphtes, quelles plaies ;-)
L’un des effets secondaires les plus fréquents après un traitement de chimiothérapie ou de radiothérapie, ce sont les aphtes. Ils s’installent le plus souvent dans la bouche mais peuvent altérer toutes les autres muqueuses, notamment génitales. Ils sont sans gravité et guérissent généralement au bout de 10 à 15 jours tout seuls, chez une personne sans traitement.
Pour certaines, ils sont tout à fait supportables mais néanmoins désagréables, alors qu’ils seront pour d’autres vraiment handicapants. Ils peuvent facilement altérer la qualité de vie puisque des gestes simples du quotidien peuvent devenir un véritable problème, comme par exemples, boire, manger ou encore parler.
Difficile donc de les éviter mais on peut essayer en prenant quelques précautions et en les alliant à des traitements adéquats.
Tout d’abord, certains aliments favorisent leur apparition. Il faut donc éviter les noix et autres fruits secs, le gruyère, les tomates cuites mais aussi le chocolat, les épices, ou encore les aliments acides comme l’ananas, les agrumes et les vinaigrettes un peu trop relevées.
Ensuite une bonne hygiène buccale et des traitements à effectuer plusieurs fois par jour peuvent vous soulager.
Surveillez aussi vos dents, les caries peuvent également déclencher des aphtes.
Ensuite un bon brossage de dents après chaque repas est une obligation. Il faut le faire suivre d’un bain de bouche anti-septique qui vous soulagera. Cependant, attention dans le choix du bain de bouche et du dentifrice. Faites-vous conseiller par votre médecin ou votre pharmacien car certains peuvent être trop agressifs pour vos aphtes.
Il y a ensuite ce qu’on peut appeler les remèdes de grand-mère pour vous soulager :
Faire régulièrement un bain de bouche à base de jus de citron et de miel dilués dans de l’eau.
Manger des myrtilles peut également vous aider. Garder le jus un moment en bouche.
Faire des bains de bouche à base d’infusion de camomille ou encore de sauge.
Faire des bains de bouche d’eau salée ou à l’eau argileuse tiède.
Je vous invite également à aller voir le blog de Stella qui a fait un article il y a quelques temps traitant de ce problème dont on ne parle pas assez souvent. Elle donne des trucs et astuces qui la soulageaient à l’époque où elle devait subir ces désagréments.
Mesdames, des trucs à nous faire partager ? Qu’est-ce qui a marché pour vous ?
Voici par ailleurs quelques produits susceptibles de vous aider :
Evomucy bain de bouche (Laboratoires Evaux) http://www.evolife.fr/
Evomucy spray (Laboratoires Evaux)
Hextril aphtes bain de bouche
Urgodermyl aphtes (Urgo)
Et enfin, mon magazine adoré Votre Beauté y consacre une double page ce mois-ci.
Vous y trouverez les conseils d'un médecin, d'un pharmacien, d'un médecin homéopathe et d'un médecin phtytothérapeute (le tout en page 36 du magazine).
Pour éviter les aphtes pendant les chimio, on conseile aussi de boire de l'eau de Vichy... Avoir sa bouteille sur la table et la boire pendant deux ou trois jours autour de la chimio.
Merci beaucoup Dominique pour cette astuce.