LE MAIL QUE VOICI, SI VOUS L'AVEZ RECU EST UN PIRATAGE DE LA BOITE MAIL DE L'AGENCE!

N'ayez crainte, notre Sophie nationale est bien à Paris. Elle essaye de régler le problème le plus rapidement possible.

Merci à tous ceux qui s'inquiétaient et qui ont passé un petit coup de fil à l'Agence ou sur son portable!!
En cas d'urgence, vous pouvez contacter sophie sur : sophiekune@noos.fr

Bonjour,
Il s'agit de Sophie Kune, je suis désolé de ne pas vous informer de mon voyage en Afrique pour un programme intitulé Responsabilisation des jeunes pour la lutte contre le racisme, le VIH / sida, la pauvreté et le manque d'éducation, le programme se déroule dans trois grands pays d'Afrique Qui sont le Kenya, l'Afrique du Sud et la République de Bénin. Il a aussi été très triste et mauvais moment pour moi, l'état actuel que je me suis trouvé est très difficile pour moi toexplain.I suis vraiment échoués dans la République de Bénin, car j'ai oublié mon petit sac dans le Taxi où mon argent, passeport, Documents et autres choses de valeur ont été maintenus en me rendant à l'Hôtel suis rester, je suis face à un moment difficile ici parce que je n'ai pas d'argent sur moi. Je suis maintenant la possession d'une facture d'hôtel de 500EURO et ils voulaient que je payer la facture bientôt chose qu'ils auront à saisir mon sac à main et moi à la Hot également besoin 300EURO pour nourrir et aider à moi-même retour à la maison alors que vous pouvez m'aider à Une somme de 800EURO à sortout mes problèmes ici? J'ai besoin de cette aide et sur tant de temps parce que je suis dans une terrible situation tendue et ici, je n'ai même pas d'argent pour me nourrir pour un jour, ce qui signifie que j'avais été affamés afin veuillez comprendre comment i faut d'urgence de votre aide.
Je vous envoie cet e-mail de la ville de coutonu et je ne dispose que de 30 minutes, je vais apprécier ce que si jamais vous avez les moyens de me faire parvenir pour le moment et je m'engage à rembourser votre argent dès que je me rentrer chez eux, vous Nécessité de transférer de l'argent par le biais de Western Union, veuillez vous pouvez envoyer de l'argent à moi par l'union occidentale, voici les détails que vous utilisez pour envoyer de l'argent ci-dessous.

Expéditeur Nom ::::::::::::

Récepteur nom ::::::::: Sophie Kune

Lieu ::::::::::::::: Lagos Nigeria

Montant :::::::::::::::::: 800EURO

Mtcn Nombre :::::::::::::::::

Test Question ::::::::::::::: Pour qui

Réponse :::::::::::::::::::::: Sophie

Merci
Sophie

Le temps est venu de vous souhaiter de bonnes fêtes en famille, entre amis, avec cadeaux, rires, champagne et tout ce que vous désirez.
Le temps également de vous dire auusi que je penserai bien à vous durant le temps de pause de notre blog (à partir de ce soir jusqu'au 7 janvier au matin).
Dès mon retour, et bien, c'est simple, on repartira sur les chapeaux de roues pour une nouvelle année chaleureuse et haute en couleurs .
Je vous embrasse très fort et passez tous de très bonnes fêtes.

Un petit mot de Xachara qui nous fait savoir que la ligue contre le cancer de nice ( rue Alfred Mortier ) apporte soutien et notamment en proposant des activités multiples (esthéticienne, nutritionniste, sophrologue, réflexologue, sexologue, cours de gym adaptée, cours de théatre, etc---- pour une cotisation de 8e /an.
Merci de ton info précieuse Xachara :-)
Toutes les aides sont les bienvenues.

Les réunions familiales et amicales de fin d’année font chand au cœur. Mais quand on a la nausée facile et l’inquiétude dans la tête, on les appréhende un peu. Et c’est bien normal.
Petites idées pour celles qui s’inquiètent à l’avance…

- on évite de sauter un repas avant car l’hypoglycémie favorise les nausées. Plusieurs petits encas au cours de la journée sont préférables.

- on délègue: si les odeurs de cuisine vous dérangent, ce n’est pas le jour de faire à manger pour tout le monde. Vous vous rattraperez l’année prochaine !

- on s’occupe l’esprit en se plongeant dans un livre palpitant ou en allant au cinéma pour passer sans stress les heures qui précèdent la fête

- on se repose pour digérer plus facilement : pourquoi pas une petite sieste avant ce jour-là?

- on ne refuse pas forcément une coupe de champagne qui aurait des vertus anti-nausées. Si, si…il a quelques études sur le sujet !

- on ne se prive pas de jus de citron, cela facilite la digestion

- on ne se sent pas obligée de manger : vous n’avez pas très faim mais vous voulez la jouer discret pour couper court aux éventuelles réflexions? Ne refusez rien. Prenez de tout un peu…puis passer le plat sans rien dire….

- on ne se met pas la pression. Vous avez le droit d’avoir un petit coup de blues. Et personne ne vous en voudra si vous allez vous coucher même s’il reste du monde à la maison.
-
Et puis, ce Noel, vous vous en souviendrez peut-être longtemps comme celui où il s’est passé des choses super. Des visages amicaux et bienveillants autour de soi, des silences qu’on partage, des rires qui font tout oublier … ce sont des remèdes que je trouve magiques !

Dominique Pierrat

Mesdames, au cas où vous n‘auriez pas remarqué l’hiver est déjà là et la date officielle du 21 décembre arrive à grands pas ! L’air est de plus en plus glacé, le froid de plus en plus tenace et je ne sais pas pour vous, mais le manque de lumière, normal en cette saison, influe sur le moral mais aussi sur le sommeil.
En lisant les blogs de nos habitués, je me suis rendu compte que beaucoup d’entre vous ont des problèmes d’insomnies.
Aujourd'hui je vous propose un moyen de palier à tout ça qui est très utilisé dans les pays nordiques, un peu laisés en lumière. La Luminothérapie!
En France, depuis quelques années, les lampes de luminothérapie s’arrachent dès l’automne, je me suis donc dis, pourquoi ne pas vous en faire offir une Noël!
Vous allez me dire, comment ça marche ?
Et bien par les yeux ! Tout dépend d’une petite glande, l’épiphyse, située dans le cervelet et très sensible à la lumière.
Pendant les heures les moins illuminées de la journée, l’épiphyse secrète un somnifère propre au corps humain, la mélatonine. La diminution du taux de mélatonine dépend de la quantité et non de l’authenticité de la lumière.
Une exposition quotidienne de 30 à 60 minutes à une lumière vive dirigée vers les yeux suffit à maintenir ce somnifère inoffensif.
L’efficacité de la luminothérapie dépend de la quantité de lumière reçue au niveau de la rétine. Il convient donc d’orienter le faisceau lumineux vers le visage. Inutile de regarder fixement le tube fluorescent. Du moment que vos yeux sont baignés par la lumière vous pouvez rester actif durant votre traitement quotidien. Il n’y a aucun effet secondaire au traitement et les résultats apparaissent déjà après 3 ou 4 jours de traitement.
Evidemment, avant toute séance, mieux vaut demander à votre médecin si vous pouvez utiliser la luminothérapie.
Elle est déconseillée aux personnes ayant des problèmes aux yeux. Consultez votre ophtalmo, c’est plus sur.
Voici quelques sites qui vous aideront dans votre recherche de lampes, , ICI, ou encore sur www.kiria.com.

Crédit photo@ Kiria

... et son lot de cadeaux obligatoires!!

Peut-être que certaines d'entre vous n'ont pas plus d'idées que ça, alors je me suis penchée sur une liste de petits cadeaux toujours très utiles à se faire offir!

Pour se faire un teint de reine:

- Un bon anticernes
- Un fond de teint adapté à votre carnation 'après qu'il soit compact, liquide ou en poudre, c'est à vous de choisir, peut-être avez-vous déjà un chouchou...)
- Une poudre bronzante

Pour les mains et les ongles:

Crème de 8h d'Elizabeth Arden
Crême abricot contour des ongles de Dior
Nail régénerator sérum de chez Talika
Vernis One Second de Bourjois N°9
Vernis Black Satin de Chanel

Hydratation du visage:

Moisture surge de Clinique
Crème au Cold Cream d'Avène
Lipikar de La Roche-Posay
Hydra complete d'Estée Lauder
La crème au Jasmin de Forest People
Le démaquillant Tolériane de chez La Roche-Posay

Pour le plaisir des sens:

- Un abonnement annuel à un Musée ou un théatre
- Des soins "nettoyages de peaux" en institut
- Une jolie bougie aux senteurs aromatiques
- L'eau dynamisante de Clarins (tellement fraiche qu'il y a peu de chance pour qu'elle vous donne la nausée si vous ne supportez pas les odeurs en ce moment)
- Un ipod Nano pour vous détendre en musique où que vous soyez
- Des livres de cuisine:
* Saveur et équilibre, 150 recettes et des menus de Weight Watchers
* Recettes bien-être, chez Marabout
* Passions équilibrées de de Pierre-Yves Lorgeoux, Patrick André et Monique Roque.

Alors mesdames, qu'est-ce qui vous tente pour Noël? Vous avez d'autres idées à rajouter?

On a du vous dire de ne jamais laisser ves ongles sans vernis protecteur pendant toute la chimiothérapie et au moins 6 mois après la fin de la chimiothérapie.

Pour les non pro de la manucure, voici ce que je vous propose (c’est facile et ça prend cinq minutes, dix tout au plus) :

Procédez de la façon suivante tous les 4/5 jours le soir avant d’aller vous coucher :

Ôter votre vernis avec un dissolvant doux
Laver délicatement vos mains et les sécher avec attention
Limer vos ongles en préférant la forme courte et arrondie
Repousser très doucement les cuticules sans les agresser.
Plonger vos ongles dans un pot de crème très /nourrissante.
Profitez en pour bien masser vos mains et ongles.
Si vous le pouvez, conserver le produit sur vos mains, enfilez des gants de coton et retirez les que le lendemain matin.

Le lendemain matin avant la douche (là, il faut prévoir et prendre son temps) :

Appliquer une couche de base.
Appliquer une 1ère couche de vernis, laisser sécher.
Appliquer une 2ème couche de vernis et laisser sécher.
Enfin, appliquer le fixateur et laisser sécher.

Terminez par un massage des mains avec votre crème pour les mains super hydratante.

Si l’une d’entre vous à des astuces à nous donner, comme d’hab, elles sont les bienvenues ☺

Au fait, vous êtes intéressées par une sélection de dissolvants et de « nécessaires » à manucurie ?

Crédit photo@jesuisunique

Personne n’ignore qu’une alimentation trop grasse favorise les dépôts dans les artères et donc les maladies cardiovasculaires, infarctus, etc. Mais qui s’intéresse à ce que mangent les personnes atteintes ou guéries d’un cancer? Comme moi, on ne vous a sans doute jamais posé la question. Et pourtant… un groupe d’experts internationaux travaillant pour le Fonds Mondial de Recherche sur le Cancer vient de publier des recommandations dans ce domaine.

Il est bien évident qu’on ne se fabrique pas de toute pièce une tumeur en mangeant de telle ou telle façon. Mais l’observation de centaines et de centaines d’individus de part le monde montrent aujourd’hui que le risque de développer un cancer est moindre quand on mange beaucoup de fruits et légumes, peu de viande, moins d’aliments sucrées, peu salé, quand on surveille son poids et boit peu d’alcool. Et quand on en a eu un ? Eh bien, disent les experts, et c’est leur dernière recommandation, on devrait aussi suivre ces conseils.

Concernant le cancer du sein, ils en ajoutent une pour les jeunes mamans, incitées à allaiter pendant au moins six mois car cela diminue les risques chez elles et chez leur bébé. Et une autre pour nous toutes: l’exercice physique régulier, comme marcher une demi-heure d’un bon pas tous les jours. Cela réduit aussi le risque, et pas seulement chez celles qui sont en excès de poids. Une précision pour l’alcool, même une petite consommation si elle est régulière, pourrait augmenter le risque chez certaines femmes.

Bien sûr, respecter ses précautions ne suffit pas à éviter la maladie et ce n’est pas pour les tumeurs du sein que les liens avec la nourriture sont les plus forts sur le plan statistique. Mais il semble quand même que certains aliments contiennent des éléments qui nous aident à mieux nous défendre contre les cellules de notre corps en train de dérailler. Et que d’autres, à l’inverse, constituent de véritables engrais pour leur développement (mauvaises graisses, notamment). Alors pourquoi ne pas mettre toutes les chances de son côté en mettant au menu régulièrement des crucifères (choux, choux de Bruxelles, brocoli.. à cuire dans peu d’eau et à manger « al dente »), des fruits de différentes couleurs, des épices comme le curcuma, de l’ail, du chocolat noir, du thé vert… Ce sont, parait-il, les champions des aliments anti-cancéreux !

En plus, avec une nourriture variée, colorée, modérée, on a une peau plus belle, un teint plus frais, un ventre plus plat…
Alors, cela vaut la peine, non ?

Dominique Pierrat

Mesdames, et Monsieur ;-),
Les livres de David Abiker sont partis il y a quelques jours par la poste.
J'espère que "le mur des lamentations" vous plaira!
Nous attendons vos chroniques pour le 5 Janvier 2008!
Vous aurez ainsi toutes les vacances de Noël pour le lire tranquillement et nous donner votre avis.
Vous pouvez envoyer vos chroniques à l'adresse suivante: femmesavanttout@gmail.com
Vous inaugurerez ainsi la chronique littéraire de la nouvelle année sympa non?
J'ai hâte de vous lire et surtout, bonne lecture à vous !

Il y a quelques jours, Béatrice nous a posé cette question dans les commentaires sur cette note:

"Bien qu'ayant passé cette étape des cheveux qui tombent, ton article m'intéresse à plusieurs titres.
Tour d'abord, tu le sais, je suis en phase de "repousse", lente même très lente mais de repousse tout de même. Demain, j'ai rendez-vous chez ma coiffeuse, la même personne qui s'occupe des perruques et qui travaillent en milieu hospitalier. J'ai demandé à mon oncologue à partir de quand, après la fin de la chimio, je pouvais teindre mes cheveux (très très poivre et sel). La réponse est 6 mois après à condition que la teinture ne comporte pas d'amoniaque... ça d'accord. Je verrai donc demain ce qu'il est possible de faire. Mais la question que je me pose - et peut être Dominique en tant que médecin pourra me répondre est la suivante : depuis presque 3 mois je prends un traitement anti hormonal et mes cheveux "rament" un peu pour repousser. Existe-t-il un soin particulier à leur faire pour les inciter à pousser, des massages, des crèmes, que sais-je ? En attendant la réponse, je vous fais à toutes plein de bisous...."

Je choisis aujourd'hui de publier la réponse apportée par Isabelle Anglade qui travaille chez Elite Hair car elle relève lus de l'ordre de la note que du simple commentaire selon moi :

" Il est parfaitement possible de stimuler la pousse et densifier les cheveux existants. Il n'y a aucune action possible si les bulbes sont morts.
Je connais bien les soins Geomer, conçu à partir de produits naturels, huiles essentielles, argile, algues.....
Le principe consiste à créer une vasodilatiion par application locale d'huiles essentielles pour activer la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu et assurer une meilleure alimentation du bulbe. puis d'hydrater avec de l'argile rouge. Il est bien entendu qu'une consultation dans un Institut capillaire est indispensable pour un diagnostic plus précis mais voilà en gros la réponse.
Voir sur internet à Geomer les adresses. Certains de nos centres pratiquent également ces techniques.
Voire aussi la Bioesthétique de Contier, ils sont pro."

Isabelle".

Un grand merci à Isabelle.
Béa, j'espère que cette réponse t'éclaire un peu plus ?
Quant à vous autres, si vous avez des astuces à apporter à Béa, vous êtes les bienvenus.

News

Vous vous souvenez peut-être...En avril dernier, je me rendue à un atelier de "la vie de plus belle"
Et bien, voici aujourd'hui pour notre plus grande joie que cette super association s'installe dans 7 nouveaux hôpitaux. Elle y ouvre ses ateliers de soins et de bien-être gratuits aux femmes en cours de traitement de chimiothérapie ou de radiothérapie, portant ainsi sa présence dans 17 centres au total.

Voici la liste des centres à Paris et on l'espère très bientôt tout autant en province :-)
Ca serait chouette.

A l’hôpital Saint Louis

A l’hôpital des Peupliers

A l'hôpital Cochin

A l'hôpital Saint Antoine

A l'hôpital Européen Georges Pompidou

A la clinique Edouard Rist

A l'Institut Curie

A l'Accueil cancer Ville de Paris (X arrondt.)

A l'Accueil cancer Ville de Paris (XV arrondt.)

Région parisienne :

Au centre René Huguenin, Saint Cloud

A l'Institut Gustave Roussy et à Paul Brousse, Villejuif

A l'hôpital Beaujon, Clichy

Au Réseau onco est parisien, Montreuil

A l'hôpital Avicenne, Bobigny

A l'hôpital privé d'Antony, Antony

Lille :

A la Polyclinique du Bois

Pour de plus amples informations, appelez La Vie, de plus belle... au 01.56.69.67.71

ou rendez-vous sur www.laviedeplusbelle.org

Crédit photo@la vie de plus belle

Un samedi soir comme les autres, on se retrouve en famille et l’on regarde les episodes des séries du moment qui nous plaisent.
Depuis quelques temps, vous vous en doutez peut-être notre must à ne louper sous aucun prétexte, ce sont les “Desperate Housewives”.
Des femmes si communes (Eddie la garce, Gaby la pestouille, Lynett la working mama, Bree la perfection incarnée et Susan la maladroite) et pourtant si particulières qui vivent à Wisteria Lane, une parodie de banlieue chic américiane.
Tout y est clean, bien organisé, les familles sont propres sur elles en apparence et pourtant quand on gratte un peu, on y découvre un univers totalement déjanté.

Ainsi, prête à consommer mes épisodes hebdo, quelle ne fut pas ma surprise quant le cancer de Lynett apparut au simple detour d’un scanner passé “juste comme ça” parce que lynette et son mari venait d’avoir une violente dispute et que celle-ci était négligemment tombé au sol.

Ce n’est pas la première fois qu’une série à grand succes aborde au travers de l’une des ses héroines le cancer et je dois dire que cette demarche me touche tout particulièrement (je reparlerai d’ailleurs d’une autre série qui avait approché également la maladie d’une façon toute différente).

Ce que j’apprécie :
La maladie est là, sans faux semblants.

Les questions y sont justement abordés :

Comment gérer les enfants?
Comment se montrer en public et faire en sorte que personne ne se rende compte que l’on est malade?
Comment ne pas envoyer sur les roses une maman qui nous accable de tous les noms sous pretexte que l’on a loupé la reunion de l’organisation de la kermesse ?
Faut-il annoncer que l’on est malade à ses amies sous peine de voir leur regard se transformer en éponge larmoyante ?
Comment accepter l’aide de sa famille proche (surtout lorsque nos rapports ne sont pas au top) alors que l’on est indépendant depuis 20 ou 30 ans et que l’on a nous-même crée notre propre famille ?
Comment accepter ce cancer qui chamboule tout tout simplement.
La perte des cheveux et vomisssements d’une héroïne de série TV nous ramène à notre réalité.
Ici le cancer n’est pas traité en pointillé, on nous parle vrai.
Peut-être pour nous inciter à en parler ensuite entre nous et nous aider à verbaliser le “dur à dire”.
Peut-être pour nous sensibiliser sur la question, ces series étant vues par un nombre incroyable de personnes.

Bon, à present que je me suis répandue sur la question, c’est à vous de me dire ce que vous en pensez, dacodac?

credits photos @ ABC.com